| Luogo di attività |
Palestra delle scuole elementari "Valtorta" di Velasca
Via De Amicis (Vimercate) |
|---|---|
| Frequenza settimanale |
3 ore |
| Iscrizione |
€ 15 |
| Quota di partecipazione |
€120 (3 Mesi) €300 (9 Mesi) |
| Età minima | 15 anni |
| Inizio corsi/attività | 21 settembre 2011 |
| Termine corsi/attività | 15 giugno 2012 |
| Note | Giorni/orari: mercoledì e venerdì 19.45 – 21.15 |
| Giorni ed orari | ||
|---|---|---|
| - | mercoledì-venerdì | 19:45-21:15 |
“Kung Fu” letteralmente significa “esercizio eseguito con abilità”; è comunemente usato per indicare l’insieme delle Arti Marziali Tradizionali Cinesi, così come Shaolin (dal celebre monastero buddista nel quale l’arte marziale è stata particolarmente sviluppata) è oggi sinonimo di Kung Fu e spesso si trovano abbinati. L’argomento è quindi molto ampio e la letteratura in merito non è sempre coerente ed esaustiva, anche per la carenza di documenti storici. Nella molteplicità degli stili e delle tecniche le Arti Marziali Cinesi sono state ragguppate in due macro categorie: gli Stili Esterni, caratterizzati da una pratica vigorosa nei quali si evidenzia la forza fisica e la velocità, e gli Stili Interni con movimenti lenti e morbidi e che pongono particolare attenzione allo sviluppo del “Qi”, l’energia vitale. Nell’ambito degli stili esterni vi è un’ulteriore suddivisione di tipo geografico: Stili del Nord della Cina, con tecniche ampie e veloci e Stili del Sud, con posizioni più raccolte e tecniche corte.
Il Kung Fu proposto dal corso è un interstile che comprende l’insegnamento di tecniche appartenenti sia agli stili del Nord che a quelli del Sud, abbinate ai principi degli Stili Interni, in particolare il Ba Gua Zhang e lo Xing Yi Quan e al loro utilizzo combinato nel combattimento. La pratica è affiancata da esercizi di “Qi Gong,”, ginnastica energetica cinese, fondamentali per la crescita dell’energia interna e per rafforzare il proprio benessere psico fisico. Il percorso educativo proposto è incentrato sull’autodisciplina e il rispetto dei compagni - che sono strumento di crescita personale e di gruppo - e sulla consapevolezza di sé e del proprio corpo.
Il Corso si rivolge a partire dagli adolescenti dai 15 anni.
Per ulteriori informazioni: Paolo Corno, cell. 339 6010039.
